Holger Ehmen
Psychologische Beratung
Was ist ehrliches Mitteilen?
EHRLICHES MITTEILEN (EM) ist eine Kommunikationsmethode, die der Traumatherapeut Gopal Norbert Klein entwickelt hat. Durch einen offenen und wahrhaftigen Austausch über das eigene subjektive Erleben von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen entwickelt sich eine echte seelische Verbindung zwischen Menschen. Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen werden ohne Restriktionen oder negative Bewertungen ausgedrückt. Das ermöglicht eine gegenseitige Einfühlung, erzeugt Mitgefühl und eine Beruhigung des autonomen Nervensystem, welches notwendig ist, um sich in zwischenmenschlichen Beziehungen sicher zu fühlen.
„Wenn sich immer mehr Menschen aufrichtig um nährende Beziehungen kümmern, wird das die Gesellschaft verwandeln und der Menschheit eine neue Perspektive geben können“, schreibt Gerald Hüther im Vorwort zum Buch „Der Vagusschlüssel zur Traumaheilung“ von Gopal Norbert Klein (Verlag: GU)
„Ehrliches Mitteilen“ ist eine Selbsthilfemethode, keine Therapie. Diese Methode kann jederzeit angewendet werden und hat ein großes Potenzial um hilfreiche Veränderungen für sich selbst und in Beziehungen zu ermöglichen.